حریم خصوصیتان را در خانه نگه دارید و خودِ حرفهایتان را سر کار ببرید
مسائل شخصی گاهی آنقدر آزاردهنده میشوند که جدا کردن آنها از اوقات کار کمی سخت میشود. شما بیشتر ساعات روز خود را در محلکار میگذرانید، چطور میتوانید یک مسئله استرسزای شخصی که گاهی حتی آزاردهنده است را در آن ساعات فراموش کنید؟ چه یک دغدغه خانوادگی جزئی باشد یا مسئلهای جدیتر، راههایی هست که میتوانید برای محرمانه نگه داشتن مسائل خانوادگیتان در محیط کار از آنها استفاده کنید تا تاثیر منفی بر کارتان نگذارد.
مراحل
۱. دیدی مثبت نسبت به موقعیت شخصیتان داشته باشید و بدانید که زندگی گاهی ایمان شما را محک میزند و به همین دلیل باید چشمتان به نوری که در آخر تونل هست باشد.
۲. حریم خصوصیتان را در خانه نگه دارید و خودِ حرفهایتان را سر کار ببرید. واقعیت این است که نمیخواهید مسائل زندگی شخصیتان به محلکار کشیده شود. مطمئناً نمیخواهید رئیستان تصور کند که نمیتوانید زندگی خصوصیتان را از کارتان جدا کنید و اعتماد خود به تواناییهای شما را از دست بدهد.
۳. اگر میخواهید زندگی خصوصیتان در محلکار محرمانه باقی بماند، درگیر مکالمات و غیبت کردنهای همکارانتان نشوید. اگر میدانید چه کسانی در محلکارتان معمولاً بحثهای خصوصی را در مکالمات وسط میکشند، سعی کنید از آنها دوری کنید. شاید شما هم بدتان نیاید که مسائل زندگی خصوصیتان را با کسی مطرح کنید اما مطمئن باشید بعد از آن پشیمان خواهید شد.
۴. دوستانتان و کسانی که میتوانید به آنها اعتماد کنید را در محلکار بشناسید. زمان ناهار میتواند فرصتی عالی برای صحبت کردن در مورد مسائل شخصی و خانوادگی باشد. بهتر است فرد مثبتی را برای شنیدن دردودلهایتان انتخاب کنید که شنوندهای خوب و انگیزهدهنده باشد. فقط یادتان باشد که شما هم باید رفتاری متقابل داشته باشید و وقتی دوستتان نیاز داشت به حرفهایش گوش دهید.